Phụ nữ nào chẳng muốn có được trong tay những cách làm vòng một căng tròn, hấp dẫn và quyến rũ hơn phải không nào? Để sở hữu vòng một thật gợi cảm không khó, chỉ với vài mẹo nhỏ, bạn đã có thể biến bộ ngực không còn chảy xệ hay “màn hình phẳng” như trước nữa.
Hãy cùng Sức khỏe tìm hiểu 5 mẹo qua bài viết sau bạn nhé.
Nha đam và dầu hạnh nhân
Mẹo thứ nhất bạn nên thử là mát-xa ngực cùng dầu hạnh nhân và gel nha đam. Dầu hạnh nhân có tác dụng giúp lưu thông máu, làm giãn nở các mạch máu bên bầu ngực giúp ngực căng tròn hơn. Bên cạnh đó, những chất chống oxy hóa trong nha đam sẽ làm săn chắc vùng ngực bị chảy xệ.
Bạn có thể thoa gel nha đam tươi kết hợp dầu hạnh nhân lên ngực và mát-xa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn đều ở cả 2 bầu ngực trong khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn nên thực hiện mát-xa ngực 4–5 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Dầu ô liu giúp săn chắc bầu ngực
Bên cạnh những lợi ích làm đẹp, dầu ô liu cũng rất tốt trong việc cải thiện kích thước của ngực nữa đấy. Dầu ô liu có khả năng giúp tăng cường sự săn chắc và tính đàn hồi của da, giúp da vùng ngực trắng mịn, nõn nà, đồng thời kích thích sự phát triển các cơ xung quanh ngực.
Bạn nên lấy 1 lượng dầu ô liu vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa 2 lòng bàn tay vào nhau cho đến khi bạn cảm thấy ấm dần lên thì đặt tay trái ở dưới nách, lòng bàn tay ôm lấy bầu ngực, nhẹ nhàng di chuyển về phía trọng tâm của ngực. Bạn nhớ hãy luôn mát-xa ngực theo chiều kim đồng hồ với ngực trái, ngược chiều kim đồng hồ với ngực phải để mô và mỡ tác động đều nhau.
Ngăn ngừa chảy xệ với tinh dầu
Những tinh dầu tốt cho việc tăng kích thước vòng 1 bạn nên thử gồm tinh dầu hạt thì là, tinh dầu bạc hà, tinh dầu xả. Mát-xa ngực với tinh dầu sẽ giúp làn da bị chảy xệ xung quanh vùng ngực mau chóng phục hồi độ đàn hồi và giúp ngực săn chắc lại.
Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng da. Vì thế, trước khi dùng, bạn nên thoa ra tay để quan sát hiện tượng sức khỏe của da. Bạn chỉ cần nhỏ 1–2 giọt tinh dầu hòa với nước ấm để mát-xa vì tinh dầu rất đậm đặc.
Lòng đỏ trứng và dưa chuột
Dưa chuột được nghiên cứu có tác dụng làm đều màu da và giúp da chắc khỏe. Lòng đỏ trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho các tế bào da. Cùng với lòng đỏ trứng và dưa chuột, bạn có thể làm săn chắc da và nuôi dưỡng da ở vùng ngực rất hiệu quả.
Bạn cần xay nhuyễn dưa chuột và trộn chung với lòng đỏ trứng rồi đánh thật đều tay cho hỗn hợp mịn. Thoa hỗn hợp lên ngực và mát-xa đều trong 30 phút rồi rửa sạch bằng nước. Bạn có thể thực hiện hằng ngày nếu muốn nhanh chóng đạt được kết quả.
Bơi lội 30 phút mỗi ngày
Một ngày chỉ cần bạn dành 30 phút để bơi lội, chắc chắn vòng một sẽ được cải thiện rõ ràng. Bơi lội rất tốt cho việc thắt chặt các cơ ở ngực giúp ngực săn chắc hơn. Vì thế nếu bơi lội là môn thể thao yêu thích, hãy tận dụng để có sức khỏe tốt và bộ ngực căng tròn một cách tự nhiên bạn nhé!
[embed-health-tool-heart-rate]
