Làn da lão hóa, nhăn nheo, màu da không đều màu và hình thành mụn trứng cá là những tác hại phổ biến từ việc hút thuốc lá khiến làn da của bạn phải “kêu cứu’.
Bạn đã biết những tác hại của thuốc lá ảnh hưởng đến sức khỏe như gây ung thư, bệnh tim, bệnh hô hấp, đột quỵ… Cùng với đó là những tác động về vấn đề thẩm mỹ như: răng xỉn màu, rụng tóc, vàng móng, hơi thở có mùi khó chịu.
Thế nhưng lại ít ai ngờ rằng thuốc lá cũng chính là “kẻ thù” không đội trời chung đối với làn da mỏng manh của bạn.
Những tác hại của việc hút thuốc lá ảnh hưởng đến làn da
Lão hóa sớm trên da
Bạn có biết, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây nên lão hóa sớm trên da?
Hút thuốc l làm giảm lưu thông máu dẫn đến làn da không nhận đủ khí oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này kết hợp với hàng nghìn hóa chất độc hại có trong thuốc lá gây tổn thương đến collagen và elastin có trong da, khiến cho sợi đàn hồi của da bị thay đổi, dẫn tới da nhăn và khô hơn, thúc đẩy quá trình lão hóa sớm trên da.
Mặt khác, các hóa chất độc hại trong thuốc lá gây tổn thương cấu trúc da và các mạch máu xung quanh mắt, miệng gây ra các nếp nhăn. Nguyên nhân là trong quá trình ngậm điếu thuốc, người hút thường phải mím môi và nheo mắt để hút, lâu dần những nếp nhăn sẽ hình thành.
Tác hại của việc hút thuốc lá dẫn đến làn da nhăn nheo
Da vốn là cơ quan bảo vệ cơ thể nhưng lại ít nhận được sự chu cấp máu dồi dào như các cơ quan khác. Chính vì thế, ở những người nghiện thuốc lá, làn da thường bị teo lại và trông nhợt nhạt.
Bên cạnh đó, thuốc lá còn phá hủy vitamin C – một người bạn tốt vốn là chất chống oxy hóa giúp làn da chống chọi với các tác nhân gây hại khác.
Hút thuốc lá cũng có thể gây ra tình trạng da chảy sệ ở các bộ phận khác của cơ thể như: vùng cổ, ngực và cánh tay trên thường bị ảnh hưởng do mất độ ẩm cùng độ đàn hồi cần thiết cho da.
Ung thư da
Thuốc lá là tác nhân dẫn đến nhiều loại bệnh ung thư: phổi, vòm họng, miệng, thực quản, vì vậy không có gì đáng ngạc nhiên khi thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư da.
Dựa vào kết quả nghiên cứu cho thấy nếu hút thuốc, khả năng bị ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) có thể cao hơn tới 52% so với khi bạn không hút thuốc. SCC là dạng ung thư da phổ biến thứ hai và thường xuất hiện trên môi của những người hút thuốc.
Các nhà nghiên cứu cho rằng nguy cơ gia tăng ung thư da đến từ việc hệ thống miễn dịch bị tàn phá bởi các chất độc hại có trong khói thuốc lá.
Bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là tình trạng da tạo ra các mảng ngứa, vẩy đỏ. Các bác sĩ nghĩ rằng mối liên hệ giữa bệnh vẩy nến và hút thuốc là do nicotine trong thuốc lá. Nicotine ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của cơ thể, gây viêm da và góp phần quan trọng trong sự phát triển của bệnh.
Theo một nghiên cứu khoa học cho biết: phụ nữ hút 20 điếu thuốc trở lên mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh vẩy nến cao gấp 2,5 lần so với người không hút thuốc. Đối với đàn ông, nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn gấp rưỡi so với những người không hút thuốc.
Tác hại của việc hút thuốc lá làm lâu lành các vết thương
Khói thuốc lá có tác động tiêu cực đến việc chữa lành các vết thương và làm chậm khả năng “tự sửa chữa” của cơ thể.
Khi hút thuốc, các mạch máu nhỏ bên trong cơ thể sẽ bị hẹp đi, điều này sẽ làm những vết thương của bạn mất nhiều thời gian hơn để lành lại, những vết sẹo để lại sẽ to và đậm màu hơn. Thuốc lá làm gia tăng sự nhiễm trùng vết thương, thất bại trong việc cấy mảnh ghép, hình thành máu đông và mô chết trên da.
Hình thành mụn trứng cá
Người nghiện thuốc lá thường hay bị nổi mụn trứng cá. Nguyên nhân là do các hóa chất trong thuốc lá có thể làm tăng quá trình bài tiết bã nhờn trên da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Đồng thời, hút thuốc lá còn làm giảm nồng độ vitamin E – một chất chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
Quầng thâm dưới mắt
Phần lớn bạn chỉ đơn thuần nghĩ rằng thâm mắt vốn dĩ là do thức khuya nên mới hình thành và chỉ cần ngủ sớm, ngủ đủ giấc trở lại thì quầng thâm sẽ nhanh chóng biến mất. Tuy nhiên, hút thuốc lá cũng là tác nhân trực tiếp gây thâm quầng và bọng mắt.
Theo một nghiên cứu cho thấy khi hút thuốc, cảm giác khó ngủ vào ban đêm thường cao gấp 4 lần so với người không hút thuốc. Cùng với chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm các mạch máu bị co lại, dẫn đến máu kém lưu thông, làm xuất hiện nhiều hơn các nếp nhăn và thâm quầng dưới mắt.
Tác hại của việc hút thuốc lá dẫn đến làn da không đều màu
Màu da của người hút thuốc sẽ có xu hướng ngả về tông màu cam hoặc xám do thiếu lượng oxy cung cấp cho các tế bào da, cùng với các tác động tiêu cực của nhiều hóa chất khác trong thuốc lá.
Chất nicotin và các chất độc khác có trong thuốc lá sẽ bám màu vào ngón và móng tay, khiến chúng dần chuyển sang màu vàng và có mùi khó chịu.
Việc này gần như không thể loại bỏ bằng xà phòng hay nước. Cách duy nhất để thực sự thoát khỏi tình trạng vàng da này là hãy ngừng hút thuốc!
Những cách đơn giản giúp bạn cai nghiện thuốc lá hiệu quả
Sau đây, Sức khỏe sẽ đưa ra một vài lời khuyên để giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả hơn và có một làn da đẹp hơn sau khi cai thuốc lá:
Hãy nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ
Cai thuốc lá không phải là một quá trình điều trị đơn giản, nó có thể khiến cho bạn mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng dẫn đến thất bại khi cai thuốc.
Chưa kể đến phương pháp cai thuốc của bạn chưa chắc đã phù hợp, thế nên bạn cần có sự tư vấn của bác sĩ để giúp bạn vượt qua thời gian cai thuốc một cách an toàn, thoải mái và hiệu quả.
Nếu như bạn đã gặp phải vài vấn đề về da liễu khi nghiện thuốc lá, bạn nên càng sớm càng tốt đến gặp bác sĩ da liễu để chữa trị kịp thời, giúp cho làn da của bạn được phục hồi nhanh chóng và tránh những nguy cơ bệnh tiến triển xấu hơn.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước vô cùng có lợi cho quá trình cai thuốc lá, giúp cho bạn vượt qua cơn thèm thuốc, khử độc ra khỏi cơ thể.
Không chỉ vậy, nước còn giúp tăng quá trình trao đổi chất, tốt cho hệ tuần hoàn nên khi uống đủ nước, làn da của bạn sẽ khỏe đẹp và căng mịn hơn.
Thoa kem chống nắng
Làn da của người hút thuốc vốn đã yếu ớt, thế nên bạn hãy nhớ bảo vệ làn da của mình khi đi ra ngoài, tránh để ánh nắng và bụi bẩn từ môi trường làm cho tình trạng làn da của bạn thêm tồi tệ hơn.
Bỏ thuốc lá là việc bạn cần làm ngay lúc này để cứu lấy làn da của mình, tuy rằng việc bỏ thuốc lá vô cùng khó khăn và cần nhiều kiên trì. Thế nhưng chỉ cần bạn có quyết tâm và một liệu trình cai thuốc phù hợp, bạn hoàn toàn có thể cai thuốc nhanh chóng và từ đó làn da của bạn cũng sẽ lấy lại được vẻ hồng hào và sức sống vốn có của mình.
Hy vọng bài viết trên sẽ giải đáp được những thắc mắc của bạn cho câu hỏi: hút thuốc lá ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da như thế nào? Chính vì vậy, đừng chần chừ quá lâu, hãy tiến hành nói không với thuốc lá ngay hôm nay để loại bỏ những chất độc hại mà thuốc lá gây ra cho sức khỏe và làn da của bạn nhé!
Thương Trần / HELLO BACSI
[embed-health-tool-bmi]
