Nhiều chị em truyền tai nhau phương pháp làm đẹp da bằng cách chườm đá lên mặt. Ngoài cảm giác mát lạnh và dễ chịu thì chườm đá lên mặt có tác dụng gì và cần lưu ý điều gì để không gây hại cho da khi chườm đá lên mặt?
Bạn có thể tận dụng đá lạnh để chăm sóc da tại nhà. Cùng tìm hiểu cách chườm đá lên mặt và những tình trạng da cần tránh chườm đá để có một làn da khỏe mạnh qua bài viết dưới đây!
Tác dụng chườm đá lạnh lên mặt
Với một số tình trạng da, đá lạnh có thể là cứu cánh tạm thời để cải thiện tại thời điểm đó. Chườm đá lên mặt mang lại một số lợi ích cho da nhờ nhiệt độ thấp làm lượng máu tăng lên bên dưới bề mặt da, giúp giảm sưng. Nếu sau một đêm say hay mất ngủ, thức giấc mà da xỉn màu thì việc chườm đá lên mặt sẽ giúp bạn giải quyết được vấn để nhanh chóng.
Giảm sưng viêm và giảm đau
Khi bị thương, chườm đá lên mặt sẽ giúp làm dịu vết thương, tình trạng sưng đỏ. Đá lạnh cũng có thể làm chậm quá trình viêm và hỗ trợ tạm thời thu nhỏ lỗ chân lông, giảm sản xuất dầu quá mức.
Chườm đá lên mặt giúp giảm bọng mắt
Bọng mắt xuất hiện thường do lão hóa, lối sinh hoạt như ăn uống, thức khuya, thiếu ngủ, và bị bẩm sinh,…Theo Mayo Clinic, việc chườm đá lên mặt nhẹ nhàng vài phút sẽ giúp làm giảm bọng mắt bởi nhiệt độ lạnh sẽ giúp giải phóng chất lỏng tích tụ, thoát độc tố và làm căng da.
Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời bởi bọng mắt và thâm mắt có thể là do di truyền, chườm đá lên mặt chỉ có tác dụng tức thì trong thời gian ngắn ngay lúc đó. Bạn có thể sử dụng viên đá nhỏ khi pha cà phê và trà để dễ dàng sử dụng.
Làm sáng da
Nhiệt độ lạnh sẽ làm co mạch máu, từ đó có tác dụng giảm các lỗ chân lông, thậm chí là nếp nhăn tạm thời. Sau khi chườm đá lên mặt, bạn sẽ cảm giác da nhẹ nhàng, tươi sáng hơn.
Lưu ý khi chườm đá da mặt
Trước khi thử cách chườm đá lên mặt để chăm sóc da, bạn có thể trao đổi với bác sĩ nếu bạn đang gặp một số bệnh da liễu và đang sử dụng các loại thuốc cho da. Để đảm bảo an toàn, bạn hãy tham khảo một số cách sử dụng đá lạnh chườm an toàn như:
- Dùng khay đá viên để dễ dàng cho mỗi lần sử dụng và luôn nhớ làm sạch sau mỗi lần dùng
- Luôn rửa mặt nhẹ nhàng trước khi chườm đá lên mặt
- Chuẩn bị sẵn khăn hoặc khăn giấy sạch để lau trong quá trình chườm đá, nước chảy trên mặt và cổ
- Để tránh tình trạng bỏng lạnh, bạn có thể lót mảnh vải mỏng trên da mặt trước khi chườm đá lên mặt
- Không nên giữ đá trên một vị trí quá lâu. Bởi tiếp xúc lâu với nhiệt độ lạnh có thể gây bỏng lạnh.
Tình trạng da nào không nên chườm đá lên mặt?
Chườm đá lên mặt thường an toàn và không gây ảnh hưởng xấu cho da của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, chuyên gia da liễu không khuyến khích chườm đá lên mặt ới một số tình trạng da như:
- Da mỏng và nhạy cảm: Đá lạnh có thể gây kích ứng và mẩn đỏ, đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm.
- Da giãn mao mạch: Là tình trạng da xuất hiện các đường mạng nhện có màu sắc khác nhau: đỏ, xanh, tím chằng chịt trên da mặt. Nếu bạn đang gặp tình trạng giãn mao mạch thì không nên tránh chườm đá, lên mặt. Giãn mao mạch là tình trạng da yếu, đá lạnh sẽ khiến tình trạng da nghiêm trọng hơn.
- Da vừa thực hiện các liệu pháp y khoa hoặc phương pháp thẩm mỹ: Sau khi da vừa được điều trị và chăm sóc bằng các liệu pháp như bắn laser, peel da hoá học, điện di vitamin C,… da đang trong tình trạng dễ tổn thương và cần thời gian hồi phục tự nhiên. Vì vậy, bạn nên tránh chườm đá lên mặt trong thời gian này.
Bao lâu chườm đá lên mặt một lần?
Chườm đá lên mặt chỉ là một mẹo nhỏ để chăm sóc da mặt tự nhiên tạm thời trong thời gian ngắn, nhưng không phải là phương pháp điều trị dứt điểm cụ thể vấn đề da nào như mụn trứng cá, quầng mắt di truyền, nếp nhăn hay các vấn đề da khác.
Bạn chỉ cần chườm đá sau một đêm dài hay sau một ngày vất vả để cảm nhận sự tỉnh táo và làm tươi mới làn da. Tuy nhiên, bạn không nên chườm đá nhiều hơn một lần một ngày.
Lưu ý rằng không có phương pháp điều trị và ngăn ngừa nào nhanh và hiệu quả nhất. Để giải quyết được tình trạng bọng mắt, thâm mắt, sưng viêm thì nên có giấc ngủ ngon, uống đủ nước và ăn uống lành mạnh đầy đủ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt khoa học.
>>> Tham khảo thêm: Nên uống gì cho mát gan hết mụn tại nhà?
Hy vọng bạn đọc hiểu hơn về tác dụng của việc chườm đá lên mặt, cũng như những tình trạng nào không nên chườm đá, để từ đó có phương pháp chăm sóc làn da mặt và da vùng mắt phù hợp và hiệu quả!
[embed-health-tool-bmi]