Quan hệ tình dục là hoạt động không đơn giản là chỉ tập trung vào quá trình. Bởi vì những gì bạn làm trước và sau khi quan hệ đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng “cuộc yêu” và sức khỏe tình dục của bạn. Thế nhưng, trên thực tế thì sau khi quan hệ nên làm gì thường là những điều mà không ai chia sẻ kinh nghiệm với bạn.
Vì vậy, nếu vẫn đang loay hoay tìm câu trả lời cho vấn đề này thì bài viết sau của DIEPHM chính là những lời khuyên hữu ích dành cho bạn để đảm bảo về một đời sống tình dục lý tưởng và an toàn.
1. Kiểm tra bao cao su
Sau khi quan hệ nên làm gì? Điều đầu tiên và quan trọng nhất để đảm bảo an toàn tình dục chính là bạn nên kiểm tra bao cao su xem có bị rách hay không? Việc sớm phát hiện sẽ giúp bạn có biện pháp xử lý kịp thời khi “áo mưa” đã bị rách hoặc tuột mất trong lúc quan hệ.
Chẳng hạn như nếu bạn chưa muốn mang thai và sinh con, bước tiếp theo bạn nên uống thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc thực hiện bất kỳ biện pháp dự phòng nào khác. Trong trường hợp bạn quan hệ với bạn tình mới hoặc tình một đêm mà bị rách bao thì sau đó cần đi xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục càng sớm càng tốt.
2. Sau khi quan hệ nên làm gì? Đi vệ sinh ngay sau đó là rất cần thiết
Theo các chuyên gia, lời khuyên về việc nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là hoàn toàn đúng. Đặc biệt là với phụ nữ, âm đạo của bạn và niệu đạo rất gần nhau nên rất dễ bị nhiễm trùng khi giao hợp. Do đó, bạn cần đi tiểu sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn hoặc bất kỳ dịch tiết nào dính trong đường tiết niệu và đẩy chúng ra ngoài.
Nói cách khác, đi tiểu sau khi quan hệ không chỉ là về nhu cầu sinh lý mà còn là một điều cần thiết để giúp bạn ngăn chặn nhiễm trùng đường tiết niệu.
3. Tắm rửa và mặc quần áo thông thoáng
Tắm rửa sạch sẽ sau khi “yêu” là hoạt động thiết yếu để đảm bảo sự thoải mái, thơm tho cho toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, bởi vì cơ quan sinh dục của bạn thường tăng độ ẩm và nhạy cảm hơn sau “chuyện ấy” nên lúc này bạn cần mặc quần áo và đồ lót với chất liệu thông thoáng. Chất liệu vải đem đến sự thoải mái sẽ hạn chế nguy cơ kích ứng, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm men sau khi quan hệ.
4. Sau khi quan hệ nên làm gì? Bạn cần uống nhiều nước
Quan hệ tình dục được xem là một dạng vận động khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Vì vậy, bạn cần uống nhiều nước sau “cuộc yêu” để luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Không những vậy, việc uống nước sau khi quan hệ còn tạo điều kiện để bạn đi tiểu nhiều hơn nhằm làm sạch và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
5. Làm những điều kéo dài thời gian thân mật
Chuyện chăn gối thường là yếu tố quan trọng giúp các cặp đôi thỏa mãn về sinh lý lẫn thăng hoa về cảm xúc. Sau khi quan hệ tình dục, cơ thể bạn sẽ giải phóng một loại “hormone tình yêu” có tên khoa học là oxytocin. Hormone này sẽ tạo ra cảm giác gần gũi giữa hai người nên sau khi “yêu” chính là thời điểm lý tưởng để các cặp đôi gia tăng sự gắn kết.
Cả hai có thể tranh thủ khoảnh khắc này để làm bất cứ điều gì kéo dài thời gian thân mật như ôm, hôn, trò chuyện về những mong đợi, ước mơ trong tương lai hoặc đơn giản là khen ngợi lẫn nhau. Những điều này sẽ giúp các cặp đôi có sự thân thiết, gắn bó sâu sắc về mặt tình cảm, kể cả khi trước đó bạn hoặc nửa kia không đạt cực khoái trong “chuyện ấy”.
6. Khử trùng đồ chơi tình dục
Nếu bạn có sở thích sử dụng đồ chơi tình dục khi “yêu” thì sau khi quan hệ đừng quên khử trùng những dụng cụ này để dùng vào lần sau. Bởi vì đồ chơi tình dục bẩn thường tạo điều kiện giúp vi khuẩn, virus gây bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục lây lan dễ dàng hơn. Bạn nên tìm hiểu kỹ hướng dẫn vệ sinh từng loại đồ chơi tình dục để có thể khử khuẩn đúng cách.
Quan hệ tình dục không chỉ là một bản năng tự nhiên mà bạn cần phải có kiến thức và kỹ năng để bảo vệ sức khỏe lâu dài của bản thân và nửa kia. Hy vọng những lời khuyên dành cho vấn đề sau khi quan hệ nên làm gì được DIEPHM tổng hợp trong bài viết sẽ giúp ích và đảm bảo an toàn cho đời sống tình dục của bạn.
[embed-health-tool-ovulation]
