Cá béo: Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá hồi, cá trích và cá bơn chứa nhiều axit béo omega-3, tốt cho tuần hoàn máu. Cá không chỉ là thực phẩm có lợi cho tim mạch mà còn giữ cho các động mạch thông thoáng và hạn chế tắc nghẽn.
Ăn gì để tăng lưu thông máu?
