Sầu riêng là một loại trái cây yêu thích của nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt, có không ít mẹ đang cho con bú sẽ muốn ăn sầu riêng “cho đã thèm” do vừa phải trải qua giai đoạn mang thai kiêng cữ đồ ngọt. Vậy, mẹ đang cho con bú ăn sầu riêng có mất sữa không?
Tham khảo những thông tin được tổng hợp trong bài viết dưới đây của Sức khỏe để có được câu trả lời cho vấn đề ăn sầu riêng có mất sữa không mẹ nhé!
Giá trị dinh dưỡng của sầu riêng
Trước khi tìm hiểu vấn đề việc ăn sầu riêng có mất sữa không, cùng điểm qua một số giá trị dinh dưỡng quý giá của loại quả này. Được mệnh danh là vua của các loại quả, sầu riêng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm:
- Carbohydrate cung cấp năng lượng
- Vitamin C tăng sức đề kháng
- Vitamin B ngăn ngừa lão hóa và bệnh tim
- Sắt và đồng giúp hình thành và tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh
- Mangan có lợi cho sức khỏe của xương và da
- Kali kiểm soát huyết áp, giữ mức natri trong mức kiểm soát và giúp điều hòa nhịp tim
- Tryptophan mang lại một giấc ngủ ngon
- Thiamin giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng
- Folate hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim.
Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho hoạt động của cơ thể, nhưng liệu mẹ đang cho con bú ăn sầu riêng có mất sữa không? Câu trả lời ở ngay sau đây, mời bạn đọc tiếp để khám phá!
>>> Bạn có thể xem thêm: Cách làm kem bơ sầu riêng bổ dưỡng, giải nhiệt, bé nào cũng mê
Giải đáp thắc mắc: Ăn sầu riêng có mất sữa không?
Nhiều người thắc mắc không biết liệu rằng “Ăn sầu riêng có mất sữa không?” hay “Ăn sầu riêng có bị mất sữa không?”. Nếu bạn cũng đang có những băn khoăn tương tự, hãy tìm hiểu qua những thông tin mà Sức khỏe tổng hợp được để tháo gỡ khúc mắc này!
Đầu tiên, cần hiểu rằng, phụ nữ sau sinh không nên ăn sầu riêng. Để hiểu rõ lý do vì sao, mời bạn xem thêm bài viết sau của Sức khỏe:
Tuy nhiên, nếu bạn quá thèm sầu riêng sau hơn 9 tháng 10 ngày mang thai phải kiêng cữ, hãy cố gắng chỉ ăn một lượng nhỏ thôi nhé! Còn đối với vấn đề ăn sầu riêng có mất sữa không, thì câu trả lời là “Hoàn toàn không!”. Cho đến thời điểm hiện tại, chưa có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh rằng việc ăn sầu riêng sẽ gây mất sữa mẹ. Do đó, nếu bạn đang cho con bú mà lỡ ghiền và trót ăn sầu riêng thì hãy yên tâm rằng ăn sầu riêng sẽ không gây mất sữa mẹ.
Tuy nhiên, ăn sầu riêng trong giai đoạn cho con bú có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ, do “tính nóng” của sầu riêng có thể được truyền sang trẻ và gây tác động tiêu cực đến sức khỏe của bé. Vì vậy, nếu đang cho con bú, bạn cần hạn chế ăn sầu riêng nhé!
Như vậy là bạn đã có được câu trả lời cho vấn đề “ăn sầu riêng có mất sữa không?”. Tiếp theo đây, mời bạn cùng tìm hiểu liệu ăn sầu riêng có khiến sữa mẹ có mùi vị nồng đặc trưng của loại quả này hay không.
>>> Bạn có thể xem thêm: Bé mấy tháng ăn được sầu riêng? Chưa đủ tuổi ăn sầu riêng: Hại hơn lợi
Mẹ ăn sầu riêng thì sữa mẹ có mùi không?
Khi bạn đã không còn băn khoăn ăn sầu riêng có mất sữa không, hãy cùng đi tìm câu trả lời cho vấn đề ăn sầu riêng có khiến sữa mẹ có mùi không.
Đối với vấn đề mẹ cho con bú ăn sầu riêng có khiến sữa mẹ có mùi vị lạ của sầu riêng hay không, thì câu trả lời là “Không”. Tuy nhiên, có phải bạn vẫn thường thấy không ít bé sơ sinh và trẻ nhỏ né tránh bú mẹ sau khi mẹ đã ăn sầu riêng? Đó có phải là nguyên nhân khiến bạn cho rằng ăn sầu riêng khi cho con bú có thể khiến sữa mẹ có mùi vị nồng?
Thực tế, việc mẹ ăn sầu riêng không khiến sữa mẹ có mùi lạ, mà là do mùi sầu riêng lưu lại trên quần áo, cơ thể và khoang miệng của mẹ, hay thậm chí là trong không khí. Do đó, khi mẹ bồng trẻ lên và cho con bú, nếu trẻ không thích mùi này, bé có xu hướng né tránh, khó chịu, không chịu bú mẹ, thậm chí là quấy khóc.
Để khắc phục điều này, mẹ hãy chú ý hạn chế ăn sầu riêng khi cho con bú. Nếu vẫn muốn ăn một ít, mẹ hãy ăn ở những nơi xa phòng cho con bú, đồng thời rửa tay, súc miệng thật kỹ trước khi ôm con, bồng con hay cho con bú mẹ nhé!
>> Bạn có thể xem thêm: Sinh mổ ăn sầu riêng được không? Sinh mổ bao lâu được ăn sầu riêng?
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được câu trả lời cho vấn đề ăn sầu riêng có mất sữa không.
[embed-health-tool-vaccination-tool]
