Xôi ngô, xôi khúc, xôi vò có chỉ số calo thấp so với nhiều loại xôi khác. Vì vậy bạn nên ưu tiên sử dụng những món xôi này cho bữa sáng của mình, vừa đủ năng lượng lại có thể ăn nhanh chóng, không cầu kì. Xôi ngô, xôi khúc, xôi vò có chỉ số calo thấp so với nhiều loại xôi khác. Vì vậy bạn nên ưu tiên sử dụng những món xôi này cho bữa sáng của mình, vừa đủ năng lượng lại có thể ăn nhanh chóng, không cầu kì. Bên cạnh đó, tuyệt đối cần tránh ăn xôi đỗ, xôi mặn, xôi chiên, xôi gấc, xôi xéo.
Ăn xôi thế nào để không béo? Bí quyết ăn xôi vẫn giảm cân
