Thứ ba, 28/4/2020, 10:03 (GMT+7)
Bắt đầu các bài khởi động giúp tay chân linh hoạt, sau đó thực hành boxing với vỏ lốp xe, bao vải và bạn cùng tập để rèn phản xạ phòng thủ, né đòn, chặn.
Lê Cầm (Theo Viviendo Fit)
Bài tập boxing tại nhà cho người mới bắt đầu
