Thứ hai, 11/5/2020, 05:03 (GMT+7)
Bài tập toàn thân mỗi sáng với các động tác nhảy co gối, plank người nhện, plank leo núi, chạy bước nhỏ… giúp bạn khởi đầu ngày mới sảng khoái.
Lê Cầm (Theo Fraser Wilson)
Bài tập toàn thân 10 phút tại nhà cho nam
