Cách chúng tôi đánh giá
Để giúp bạn tìm được đôi giày phù hợp, chúng tôi luôn liên tục thử nghiệm các mẫu giày mới nhất trên đường để đánh giá và cung cấp cho bạn những thông tin chính xác nhất. Nếu một đôi giày đã được thử nghiệm và giành được giải thưởng trong năm trước và vẫn chưa được thay thế bằng một mẫu mới, chúng tôi sẽ giới thiệu chúng cho bạn. Chúng tôi đã đánh giá hiệu suất của giày ở mọi khía cạnh mà người chạy cần quan tâm, bao gồm độ vừa vặn, cảm giác, độ đàn hồi, độ phản hồi, sự thoải mái, độ bám, khả năng thoáng khí và cảm giác tổng thể khi chạy. Những đôi giày chạy bộ tốt nhất sẽ được đưa vào danh sách này.
Đâu là đôi giày chạy marathon tốt nhất năm 2024?
Những đôi giày chạy bộ tốt nhất để tham gia một giải chạy marathon
Giày chạy bộ Nike Air Zoom Alphafly Next% 2
Trọng lượng: 238g (Nam), 173g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Tất cả các vận động viên đều biết rằng một đôi giày chạy bộ chất lượng cao là rất quan trọng để đạt được thành tích tốt nhất. Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 chắc chắn là một trong những đôi giày chạy bộ tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Với trọng lượng chỉ khoảng 238g (dành cho nam) hoặc 173g (dành cho nữ), đôi giày này rất nhẹ và giúp bạn cảm thấy thoải mái khi chạy.
Một trong những tính năng đáng chú ý nhất của Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 là công nghệ ZoomX mới được tích hợp trong đôi giày này. Đây là lớp bọt đệm mới nhất của Nike, giúp giảm thiểu độ rung lắc và giữ cho chân của bạn thoải mái suốt cả chuyến đi.
Cùng với công nghệ ZoomX mới, đế giày ngoài của Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 cũng được làm bằng cao su bền hơn nhưng vẫn giữ trọng lượng thấp. Điều này giúp bạn giữ thăng bằng tốt hơn và tăng khả năng hoàn trả năng lượng.
Một tính năng khác của Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 là sự thay đổi của khung giày. Khung giày được cải thiện để tăng độ ổn định, đặc biệt là khi bạn chạy ở tốc độ cao. Đế giữa cũng rộng hơn một chút và lớp bọt đệm cũng cao hơn, giúp bạn có một chuyến đi êm ái hơn.
Với vải AtomKnit 2.0 mới, đôi giày này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong suốt chuyến đi của mình. Vải AtomKnit 2.0 được chế tạo nhiều hơn so với bản gốc, giúp tăng độ bền và độ thoáng khí của giày.
Với sự kết hợp của công nghệ cao cấp và thiết kế tối ưu, đôi giày Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi chạy bộ và đạt được kết quả tốt hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ mới và chất lượng, đôi giày Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 vẫn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho năm 2024.
Giày chạy bộ Asics Metaspeed Sky
Trọng lượng: 204g (cả nam và nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 5mm
Loại: Đường / Hiệu suất
Cùng với đôi Metaspeed Edge, Asics Metaspeed Sky là một trong những đôi siêu giày đẳng cấp nhất hiện nay. Cả hai đôi giày đều được thiết kế để phù hợp với những người chạy bộ có cơ chế khác nhau: Edge được thiết kế cho những người cần tăng nhịp chân để tăng tốc và Sky dành cho những người tăng tốc với sải chân dài hơn.
Cả hai đôi giày đều có nhiều bọt Flytefoam Turbo và được trang bị một tấm sợi carbon đặt cao hơn bên trong đế giữa, giúp bọt giữa tấm và đế ngoài nén nhiều hơn, tích trữ nhiều năng lượng hơn và giúp người chạy sải chân dài hơn mà vẫn chắc chắn, vững vàng.
Mũi giày của cả hai đôi đều được làm bằng lưới vừa vặn như lớp da thứ hai, giúp cố định bàn chân của bạn trong giày. Ngoài ra, người dùng cũng có thể tùy chọn xem chi tiết dữ liệu nhịp và tốc độ từ thiết bị Garmin của mình để chọn đôi giày phù hợp hơn cho mình, hoặc đơn giản là chọn đôi giày mà cảm thấy thú vị hơn.
Giày chạy bộ Saucony Endorphin Pro 4
Trọng lượng: 212g (Nam), 185g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Loại: Đường / Hiệu suất
Saucony Endorphin Pro 4 là một đôi giày chạy bộ tốc độ được thiết kế cho các vận động viên chạy bộ thực sự muốn đạt được thành tích tốt nhất. Đôi giày được trang bị công nghệ đệm PWRUN HG/PB mới nhất của Saucony, mang lại sự êm ái và độ nảy tối đa. Công nghệ SPEEDROLL độc đáo của Saucony cũng giúp mang lại chuyển động mượt mà và dễ dàng hơn.
Endorphin Pro 4 được thiết kế với phần upper bằng lưới mono-mesh mỏng nhẹ, thoáng khí và ôm chân. Phần đế ngoài được làm bằng cao su XT-900, thiết kế dạng lưới cung cấp độ bám tốt trên nhiều bề mặt nhưng vẫn giúp bạn thanh thoát trên đường chạy.
Saucony Endorphin Speed 4
Trọng lượng: 232g (Nam), 187g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Loại: Đường / Trung lập
Saucony Endorphin Speed 4 là một đôi giày chạy bộ tốc độ được thiết kế cho các vận động viên chạy bộ muốn cải thiện tốc độ của mình. Đôi giày này được trang bị công nghệ PWRRUN PB, một loại foam nhẹ và đàn hồi cao, mang lại cảm giác chạy êm ái và phản hồi tốt.
Phiên bản thứ 4 của Endorphin Speed đã được cải tiến đáng kể về thiết kế và công nghệ. Phần đế giày được làm rộng hơn, mang lại sự ổn định và thoải mái hơn khi chạy. Phần upper được làm từ chất liệu nhẹ và thoáng khí, giúp chân mát mẻ và khô ráo.
Saucony Endorphin Speed 4 là một lựa chọn tuyệt vời cho các vận động viên chạy bộ đang tìm kiếm một đôi giày tốc độ nhẹ, êm ái và phản hồi tốt. Đôi giày này phù hợp cho các bài tập chạy cự ly ngắn đến trung bình, bao gồm các bài tập tempo, interval và đua marathon.
Nike Zoom Fly 5: Đôi Giày chạy bộ luyện tập tốc độ tốt nhất của Nike
Nike Zoom Fly 5 là phiên bản mới nhất của dòng giày chạy bộ Zoom Fly, mang đến cho người dùng trải nghiệm chạy tốt nhất tiệm cận với giày đua. Đôi giày được trang bị những công nghệ tiên tiến nhất của Nike, giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn và thoải mái hơn.
Ưu điểm nổi bật
- Ổn định tốt: Đôi giày Nike Zoom Fly 5 tạo cảm giác bước chân ổn định, ngay cả khi bạn thực hiện các cú cua. Điều này là nhờ vào tấm sợi carbon nhúng trong đế giữa, giúp truyền lực và năng lượng một cách hiệu quả hơn.
- Thoải mái: Phần upper của giày được cải tiến giúp giày được thông thoáng và thoát khí tốt hơn. Chất liệu Flyknit nhẹ và ôm sát chân, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu khi chạy.
- Độ vừa vặn cao: Giày khóa chặt đôi chân, giúp bạn cảm thấy an toàn và ổn định. Điều này là nhờ vào hệ thống Dynamic Fit và lưỡi gà có đệm mềm.
- Bám đường tốt, thậm chí trên bề mặt ẩm ướt: Đôi giày Nike Zoom Fly 5 được trang bị đế ngoài Waffle, giúp bám đường tốt, ngay cả trên các bề mặt ẩm ướt.
- Nhẹ và nảy hơn so với các dòng giày thông thường: Đôi giày Nike Zoom Fly 5 được làm từ bọt ZoomX, nhẹ và có khả năng nảy tốt. Điều này giúp bạn chạy nhanh và tiết kiệm năng lượng hơn.
Nhược điểm
- Cảm giác tốc độ chậm hơn so với các mẫu giày Nike Zoom Fly 4: So với các đôi Zoom Fly 4, đôi giày này có tốc độ chậm hơn. Điều này là do thay đổi từ thiết kế đôi giày, bao gồm nhiều đệm Zoom X hơn và thiết kế rộng hơn ở thân trên và gót giày.
Đôi giày chạy bộ Nike Zoom Fly 5 phù hợp cho ai?
- Những ai cần tìm đôi giày có độ ổn định khi chạy nhanh
- Phù hợp những bài tập dành cho tốc độ như interval, tempo run,…
- Phù hợp với chạy từ quãng đường trung bình đến dài
Nike Zoom Fly 5 là một đôi giày chạy bộ tuyệt vời, mang đến cho người dùng trải nghiệm chạy tốt nhất tiệm cận với giày đua. Đôi giày phù hợp cho runner mọi cấp độ, từ người mới bắt đầu đến runner chuyên nghiệp. Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày chạy bộ giúp bạn chạy nhanh hơn, xa hơn và thoải mái hơn, thì Nike Zoom Fly 5 là một lựa chọn tuyệt vời.
Những đôi giày chạy bộ tốt nhất để luyện tập hàng ngày
Giày chạy bộ Nike Pegasus 40
Trọng lượng: 288g (Nam), 242g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 10mm
Loại: Đường / Trung lập
Nike Pegasus 40 là phiên bản tôn vinh người đồng sáng lập Nike, WIll Bowerman, cũng là người có ảnh hưởng sâu rộng đến cộng đồng chạy bộ với cuốn cảm nang nói về các lợi ích của chạy bộ.
Phiên bản này cung cấp sự hỗ trợ cân bằng, phù hợp cho cả người đáp gót hay mũi chân khi chạy. Sự kết hợp giữa đế Air Zoom kép và đế React một cách có chiến lược đảm bảo bạn cảm thấy an toàn trong mỗi bước chạy. Cho dù bạn đang tham gia bài chạy dài, chạy nhanh với các bước chạy thay đổi đột ngột, Pegaus 40 là đối tác đáng tin cậy của bạn, từng bước chạy sau bước chạy. Bạn sẽ cảm thấy sự êm ái với khả năng hoàn trả lực nhạy bén và nhất quán trong mỗi bước chân.
Nike Pegaus 40 sở hữu lớp vải một lớp đặc biệt, tạo cảm giác vừa vặn và thân thiện. Dây buộc ở giữa giày được thiết kế dây đeo lại mang đến cảm giá vừa vặn hoàn hảo với bàn chân của bạn, phù hợp với mọi loại vòm bàn chân.
Những Điều Mới Về Peg 40? Sự thoải mái của bạn là ưu điểm rõ rết nhất khi đi Pegaus 40, bắt đầu từ phần bên trong, với việc áp dụng dải giữa bàn chân để mang lại sự an toàn và cảm giác ôm ấp như Peg 40 đang ôm chặt cầu chân của bạn. Chúng tôi đã tối ưu hóa các khía cạnh bên trong của giày, đảm bảo thoải mái, thoáng khí và thân thiện ở những nơi như ngón chân, cầu chân và gót chân – nơi bàn chân của bạn cảm nhận nhất.
Giày chạy bộ Asics Gel-Nimbus 24
Trọng lượng: 290g (Nam), 247g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 13mm
Loại: Đường / Trung lập
ASICS Nimbus 24 là một đôi giày chạy bộ đáng chú ý mà không thể bỏ qua. Với việc trải qua 24 phiên bản cải tiến, Nimbus đã trở nên tối ưu hóa và không còn để lại những điểm yếu. Với tâm huyết và sự tận tâm của Asics, những thay đổi đáng kể đã được thực hiện trên đôi giày này, từ đó giúp thu hút được thêm những người hâm mộ mới và làm hài lòng những fan hâm mộ trung thành của dòng Nimbus.
Một trong những thay đổi lớn nhất của Nimbus 24 là việc sử dụng vật liệu đế giữa FlyteFoam Blast+ nhẹ hơn và mềm hơn so với phiên bản trước đó. Nhưng không vì vậy mà độ hoàn trả năng lượng của giày bị giảm sút, thậm chí nó còn tăng lên một chút. Những người đã thử nghiệm giày này đều rất ấn tượng với sự cân bằng giữa sự thoải mái và phấn khích mà Nimbus 24 mang lại. Một số người chia sẻ rằng: “Chuyến đi cảm giác êm ái, nhưng lại tràn đầy năng lượng khi chạy bộ. Sự thoải mái là thuộc tính quan trọng và đôi giày Nimbus 24 đã hoàn toàn đáp ứng được yêu cầu đó. Cấu trúc lưỡi đan co giãn ôm sát bạn bằng sự mềm mại mà không gây cảm giác gò bó, trong khi phần gót và cổ chân bằng vải nhung mang lại sự thoải mái tuyệt đối. Mặt trên bằng lưới Jacquard tạo cảm giác chắc chắn, nhưng lại uốn cong tốt và thoáng khí, giúp giảm thiểu tình trạng khó chịu khi chạy bộ trong thời gian dài.”
Đôi 24 nhẹ hơn khoảng 20g so với đôi 23 và phần lớn trọng lượng giảm đi nhờ chất liệu đế ngoài nhẹ hơn, chắc hơn, mang lại lực kéo lớn trên các bề mặt khác nhau và dường như không thấm nước.
Với những tính năng và cải tiến đáng chú ý, ASICS Nimbus 24 được xem là một trong những đôi giày chạy bộ tốt nhất trên thị trường hiện nay.
Giày chạy bộ Nike Air Zoom Vomero 16
Trọng lượng: 309g (M), 257g (W)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 10mm (Nam), 9,6mm (Nữ)
Loại: Đường bộ / Trung tính
Đôi giày chạy Nike Vomero 16 còn được trang bị thêm các tính năng khác để tăng độ thoải mái cho người dùng. Lớp vải mềm mại và thoáng khí được sử dụng để tăng cường sự thoải mái và giảm áp lực lên bàn chân. Với lớp đệm bằng xốp bên trong và lớp lót bằng Ortholite, giày chạy này có khả năng hút ẩm tốt và khử mùi, giúp giữ cho bàn chân luôn khô ráo và thoải mái.
Thiết kế giày Vomero 16 cũng được chăm chút tỉ mỉ để tăng tính đàn hồi và linh hoạt khi di chuyển. Với đế ngoài được làm bằng cao su chống trượt và đệm ZoomX, giày chạy này có khả năng cân bằng tốt giữa độ bám và độ nhẹ. Người dùng có thể dễ dàng di chuyển và giữ thăng bằng trên mọi địa hình mà không sợ trơn trượt hay mất cảm giác với mặt đất.
Tóm lại, với những tính năng vượt trội như độ bền cao, độ thoải mái và tính đàn hồi linh hoạt, giày chạy Nike Vomero 16 là một lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu thích thể thao và đam mê chạy bộ.
Giày chạy bộ Saucony Triumph 21
Trọng lượng: 290g (Nam), 259g (Nữ)
Độ chênh lệch chiều cao gót chân/ngón chân: 8mm
Loại: Đường / Trung lập
Mặc dù trọng lượng ngang với những đôi giày tập sang trọng khác, nhưng nó lại mang đến cảm giác nhẹ và bồng bềnh bất ngờ. Cảm giác tràn đầy năng lượng đó đến từ lớp đệm Pwrrun+ nhẹ hơn 28% so với Pwrrun gốc của thương hiệu; nó hỗ trợ cho những cuộc chạy dài dễ dàng và phản ứng nhanh với nhịp độ. Một số người đánh giá đi Triumph 21 cho cảm giác êm ái nhưng tin cậy. “Chúng chắc chắn, nhưng cũng rất mềm”, người thử nghiệm khác đã nhận xét.
Để đem lại cảm giác chạy bộ thoải mái nhưng vẫn ổn định, Saucony đã tăng góc của gót vát và lò xo ngón chân trong, thúc đẩy khả năng lăn trơn tru từ gót chân đến ngón chân. Thiết kế này được bảo tồn trong phiên bản Triumph 21. Giày có mặt trên bằng lưới đơn mới, nhẹ hơn và thoáng khí hơn, và nó đã gây ấn tượng với những người thử nghiệm nhờ hộp ngón chân rộng rãi, vừa vặn giữa bàn chân và gót chân hỗ trợ.
Tuy nhiên, điểm nổi bật thực sự của đôi giày này là cảm giác thoải mái bao phủ toàn bộ. Cổ giày và lưỡi giày giống như chiếc gối, giúp cố định bàn chân của bạn sau khi thắt nút và tạo cho các ngón chân của bạn nhiều không gian hơn. Đây là đôi giày chạy marathon đáng tin cậy. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái cho đến những kilomet cuối cùng!
Kết luận
Chúng ta đã đi qua những chiếc giày chạy marathon tốt nhất hiện nay, từ những thiết kế mới nhất với công nghệ tiên tiến nhất đến những đôi giày truyền thống. Nhưng điều quan trọng nhất là bạn phải tìm thấy đôi giày phù hợp với nhu cầu của bạn. Với sự phát triển của công nghệ và việc cải tiến liên tục, bạn có thể tìm thấy đôi giày chạy marathon phù hợp với chân của mình.
Không quan trọng bạn là người mới bắt đầu tập luyện hay là vận động viên chuyên nghiệp, một đôi giày chạy marathon tốt sẽ giúp bạn cải thiện hiệu suất của mình và đảm bảo an toàn cho chân trong quá trình chạy. Tuy nhiên, không có đôi giày nào là hoàn hảo hoàn toàn, và bạn cũng cần lưu ý đến sự thoải mái và sự phù hợp của giày với chân của mình.
Với sự lựa chọn đa dạng và phong phú của thị trường, bạn cần phải tìm hiểu và thử nhiều loại giày khác nhau để tìm ra đôi giày phù hợp nhất cho mình. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn có thêm thông tin và lựa chọn được đôi giày chạy marathon tốt nhất cho mình. Hãy chuẩn bị và bắt đầu hành trình chạy marathon của bạn với đôi giày tốt nhất!
Khám phá thêm những Mẫu giày chạy bộ của chúng tôi.