I. Thiếu nước là gì?
Thiếu nước là hiện tượng bé không có đủ dịch cần thiết trong cơ thể. Trẻ nhỏ dễ mất nước hơn người trưởng thành, hiện tượng này dễ xảy ra nếu lượng dịch cung cấp cho trẻ ít hơn so với lượng dịch mất qua nôn, tiêu chảy, sốt, hoặc mồ hôi… Mất nước có thể nhẹ và dễ dàng điều chỉnh, trung bình hoặc nặng và đe dọa mạng sống.
Những dấu hiệu xác định trẻ bị mất nước:
· Hơn sáu giờ mà không thay bỉm
· Nước tiểu trông tối mầu hơn và mùi nặng hơn bình thường
· Thờ ơ, mệt mỏi
· Miệng và môi khô nẻ
· Không có nước mắt khi khóc.
Những dấu hiệu xác định con bạn có thể mất nước nghiêm trọng:
· Mắt trũng
· Chân và tay lạnh
· Ngủ quá nhiều hoặc quấy khóc nhiều
· Thóp lõm, phập phồng
· Mạch nhanh nhỏ khó bắt, huyết áp thấp…
II. Các mẹ cần phải làm gì nếu bé có dấu hiệu mất nước?
1. Các trẻ có thể nhanh chóng trở nên mất nước nặng, vì thể nếu trẻ có những dấu hiệu mất nước nghiêm trọng, hãy mang bé tới phòng cấp cứu ngay lập tức. Bé có thể cần nhận dịch thông qua truyền tĩnh mạch tới khi bé phục hồi nước.
2. Bác sỹ thăm khám bé để đảm bảo rằng bé ổn. Nếu Bác sỹ cho rằng bé chỉ bị mất nước nhẹ, có thể hướng dẫn bạn bù dịch cho bé. Trường hợp bé ít hơn 3 tháng tuổi có thể bù bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức nhưng cho nhiều lần hơn. Nếu bé nhiều hơn 3 tháng tuổi, bác sỹ có thể thêm một dịch đặc biệt thêm vào sữa mẹ hoặc sữa công thức để bổ sung nước và điện giải mà cơ thể bé mất. Dịch điện giải có thể có ở đa số hiệu thuốc: ORZ, Pedialyte, Infalyte, và ReVital là một số sản phẩm. Sử dụng dịch điện giải dựa trên cân nặng bé và tuổi. Theo hướng dẫn, tổng lượng dịch bé dùng từ 3 đến 4h là 55ml/kg cân nặng.
III. Cách phòng tránh mất nước?
Phải đảm bảo con bạn uống đủ dịch, đặc biệt trong những ngày nóng và khi bé ốm. Tiếp tục bú sữa mẹ hoặc sữa công thức, nếu bé trên sáu tháng bạn có thể bổ sung nước khoảng 120ml/ngày tới khi bé ăn thức ăn rắn bạn có thể tăng lượng. Không nên cho bé uống soda carbonate vì không tốt cho răng và sức khỏe bé. Không nên tăng lượng nước quả cho bé uống trong một ngày, nhưng bạn có thể thử hòa loãng nó với nước. Nếu bé uống 120ml nước quả một ngày, bạn có thể hòa loãng thành 180 đến 240ml dịch.
IV. Cần đặc biệt chú ý những triệu chứng mất nước ở những tình trạng sau
Sốt: Cho bé đủ nước bất kể khi nào bé bị sốt. Nếu bé có vấn đề phản xạ nuốt, phải khám và xin ý kiến bác sỹ về việc cho bé thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc nếu bé hơn sáu tháng tuổi cho ibuprofen (không bao giờ cho bé aspirin).
Quá nóng: Cho bé uống nhiều dịch hơn thông thường trong thời tiết nóng. Do bé hoạt động quá nhiều hoặc ở trong phòng nóng ngột ngạt có thể dẫn đến toát mồ hôi và mất dịch.
Tiêu chảy: Không cho bé uống nước quả, khiến tình trạng tồi tệ hơn, không cho bé thuốc chống tiêu chảy trừ khi có chỉ định của bác sỹ. Khuyến khích bé bú nhiều sữa mẹ hoặc sữa công thức và bổ sung nước khi bé hơn sáu tháng. Nếu dưới 3 tháng, có thể bù nước điện giải cho bé.
Nôn: Cố gắng bù dịch cho bé bằng sữa mẹ, sữa công thức, nước nhiều lần. Trẻ trên 3 tháng khi bị nôn bù bằng dịch điện giải. Bắt đầu cho bé uống chậm, ít, nhiều lần, mỗi lần khoảng 1 thìa (5ml) /10p trong khoảng vài giờ. Nếu tình trạng được cải thiện, có thể tăng lượng thành 2 thìa (10ml)/ 5p.