Sóng điện từ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại, từ điện thoại di động, Wifi đến sóng radio và sóng vi sóng. Tuy nhiên, câu hỏi về tác động của sóng điện từ đối với sức khỏe con người luôn nảy lên. Vậy sóng điện từ là gì và sóng điện từ có gây tác hại gì đến con người hay không, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Sóng điện từ là gì?
Sóng điện từ là dạng sóng của năng lượng điện từ truyền tải qua không gian. Nó được tạo ra bởi dao động của trường điện và trường từ và không cần một vật chất trung gian nào để truyền tải năng lượng. Sóng điện từ bao gồm các loại sóng với các tần số và bước sóng khác nhau, và mỗi loại sóng có tính chất riêng.
- Sóng Radio: Sóng radio được sử dụng trong viễn thông không dây, bao gồm cả radio AM và FM, và trong các hệ thống truyền hình sóng vô tuyến.
- Sóng Siêu Cao Tần (Microwave): Sóng siêu cao tần được sử dụng trong các ứng dụng viễn thông, radar, và lò vi sóng.
- Sóng Hồng Ngoại (Infrared): Sóng hồng ngoại được sử dụng trong các thiết bị hồng ngoại như điều khiển từ xa, máy ảnh hồng ngoại, và các ứng dụng như chẩn đoán y tế.
- Ánh Sáng Nhìn Thấy (Visible Light): Ánh sáng nhìn thấy là một dạng sóng điện từ mà con người có thể nhìn thấy. Nó là nguồn sáng chính cho thị giác của chúng ta và có nhiều ứng dụng trong chiếu sáng và hiển thị.
- Sóng Tần Số Cao (Ultraviolet): Sóng tần số cao được sử dụng trong quá trình khử trùng và diệt khuẩn và có nhiều ứng dụng trong y tế và công nghiệp.
- Tia X (X-rays): Tia X được sử dụng trong ngành y học để tạo hình ảnh và trong nghiên cứu cơ cấu tinh thể và tạo hình của các vật thể.
Những tác hại của sóng điện từ đến con người
Sóng điện từ là những dao động của trường điện và trường từ, có thể lan truyền trong không khí hoặc trong chất rắn. Tùy thuộc vào tần số, cường độ và thời gian tiếp xúc, sóng điện từ có thể có những ảnh hưởng khác nhau:
Sóng tần số cao (tần số cao hơn 300 MHz):
Sóng radio: Đây là loại sóng điện từ mà chúng ta thường nghe trên đài phát thanh FM và AM. Chúng có năng lượng thấp và không gây ra tổn thương cho cơ thể khi tiếp xúc ở mức độ bình thường.
Sóng vi sóng: Đây là loại sóng điện từ mà chúng ta sử dụng trong lò vi sóng để nấu ăn. Chúng có năng lượng cao hơn sóng radio và có thể làm nóng các phân tử nước trong mô tế bào. Nếu tiếp xúc quá nhiều, chúng có thể gây ra bỏng da hoặc hư hại tế bào.
Sóng tần số thấp và trung bình (từ kHz đến MHz):
Sóng tần số thấp: Đây là loại sóng điện từ mà chúng ta sử dụng trong điện thoại di động, sóng AM, sóng VLF (Very Low Frequency). Chúng có năng lượng trung bình và có thể gây ra hiệu ứng nhiệt độ trên cơ thể nếu tiếp xúc ở mức độ cao. chúng có gây ra những tác động như rối loạn sinh lý, ung thư.
Sóng tần số trung bình: Đây là loại sóng điện từ mà chúng ta sử dụng trong sóng radio FM và sóng TV. Chúng có năng lượng thấp hơn sóng tần số thấp và không gây ra hiệu ứng nhiệt độ.
Sóng tần số cao (trên GHz):
Sóng tần số cao từ thiết bị di động: Đây là loại sóng điện từ mà chúng ta sử dụng trong Wifi, Bluetooth, 5G. Chúng có năng lượng cao hơn sóng vi sóng và có thể xuyên qua các vật liệu khác nhau. Các nghiên cứu vẫn đang tiến hành để kiểm tra xem chúng có gây ra những tác động xấu cho sức khỏe hay không, như rối loạn não, stress, suy giảm miễn dịch.
Sóng tia X và sóng gamma:
Sóng tia X và sóng gamma: Đây là loại sóng điện từ mà chúng ta sử dụng trong y tế (ví dụ, chụp X-quang và điều trị ung thư). Chúng có năng lượng rất cao và có thể gây ra tổn thương cho tế bào và DNA. Chúng chỉ được sử dụng trong các trường hợp cần thiết và được kiểm soát chặt chẽ để đảm bảo an toàn.
Ánh sáng: Đây là loại sóng điện từ mà chúng ta nhìn thấy bằng mắt. Chúng có năng lượng thấp và không gây ra tổn thương cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta nếu tiếp xúc vào ban đêm. Ánh sáng xanh, đặc biệt là từ màn hình điện tử có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ.
Một số biện pháp khắc phục sự ảnh hưởng của sóng điện từ
Sóng điện từ có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn cho sức khỏe nếu tiếp xúc quá nhiều. Để bảo vệ chính bản thân và gia đình, dưới đây là một vài lời khuyên dành cho bạn:
- Hãy giảm thời gian sử dụng các thiết bị phát sóng điện từ, như điện thoại di động, máy tính, và thiết bị không dây. Nên hạn chế thời gian nghe gọi, lướt web hoặc chơi game trên các thiết bị di động này.
- Hãy tắt các thiết bị khi không cần thiết, để giảm lượng sóng điện từ phát ra. Bạn nên tắt Wifi, Bluetooth, và 5G khi không sử dụng đặc biệt là khi đi ngủ.
- Tránh để điện thoại gần cơ thể, ví dụ, trong túi quần hoặc áo.
- Hãy giảm tiếp xúc với ánh sáng xanh đặc biệt nên hạn chế nhìn vào màn hình của các thiết bị điện tử vào ban đêm. Khi sử dụng các thiết bị điện tử vào ban đêm nên bật chế độ ban đêm hoặc ứng dụng chặn ánh sáng xanh trên các thiết bị này để hạn chế những tác hại ảnh hưởng đến con người.
Kết luận:
Như vậy, hy vọng rằng với những lưu ý về tác hại của sóng điện từ đã nêu ở trên bạn có thể áp dụng để hạn chế những rủi ro cho chính bản thân cũng như gia đình của mình.