Rượu mật ong có tác dụng gì và có tốt cho sức khỏe của chúng ta không? Đó là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc khi nhắc đến rượu ngâm mật ong. Bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp rượu mật ong có tác dụng gì và cách ngâm rượu với mật ong ngon nhất như thế nào. Mời các bạn tham khảo nhé!
⇒ Xem thêm Whey Protein tăng cơ giảm mỡ đang khuyến mãi tại đây:
1. Rượu mật ong có tốt không?
1.1. Rượu mật ong là gì?
Để biết được uống rượu pha mật ong có tốt không, trước hết hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rượu mật ong là gì?
Rượu mật ong như 1 phương thuốc dân gian. Rượu mật ong đã tồn tại 780 năm trước Công nguyên, cụ thể từ thời nhà Chu. Rất nhiều người dân sử dụng rượu mật ong như 1 “phương thuốc” chữa bệnh, tăng cường sức khỏe.
Mật ong có vị ngọt, trung tính, do đó mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống ung thư, dễ chịu, nhuận tràng, tăng cường hệ thống miễn dịch, giải độc cơ thể,… Khi mật ong kết hợp với thành phần rượu, tác dụng của rượu ngâm mật ong là chống lão hóa, loãng xương và hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả.
1.2. Rượu mật ong có tác dụng gì?
Từ lâu, mật ong đã được dùng làm thuốc chữa bệnh và có nhiều công dụng khác nhau. Mật ong còn có thể dùng làm thuốc bổ cho người lớn và trẻ em, dùng trực tiếp hoặc dùng để ngâm rượu. Theo Đông y, vị ngọt của mật ong tác động đến 5 kinh mạch chính như: Tâm, Phế, Tỳ, Vị, Đại tràng.
Sáp mật ong ngâm rượu có tác dụng chính bao gồm:
- Giảm dị ứng
- Cải thiện giấc ngủ.
- Dưỡng da mặt.
- Chống viêm loét dạ dày, nhuận phế, táo bón.
- Làm lành vết thương.
- Thanh nhiệt, hoạt huyết, giải độc, giảm triệu chứng ho, viêm họng.
- Cường dương, chữa tỳ vị hư nhược.
Việc sử dụng rượu mật ong đúng liều lượng đem tới nhiều lợi ích đối với sức khỏe cơ thể. Rượu mật ong không những có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ làm đẹp dành cho các chị em phụ nữ.
7+ Tác dụng nổi bật của ngâm rượu mật ong:
- Bảo vệ hệ tim mạch, giảm cholesterol xấu, kiểm soát mức độ glucose trong cơ thể.
- Ngăn ngừa khả năng mắc bệnh tiểu đường.
- Cải thiện, tăng cường trí nhớ, chữa mất ngủ rất tốt, mang lại giấc ngủ sâu.
- Giúp tinh thần sảng khoái, hoạt động trí não linh hoạt hơn khi kết hợp với bơ, táo tàu, hạnh nhân,…
- Điều trị một số bệnh: chân tay tê mỏi, bổ tỳ vị, bổ huyết, hoạt huyết,… khi kết hợp với ngân nhĩ, hạt đào.
- Bồi bổ cơ thể, tăng cường thể lực, nâng cao sức khỏe và hoạt động của các cơ quan nội tạng.
- Công dụng làm đẹp ấn tượng: tác động chủ yếu đến làn da, mang lại làn da trắng hồng, mịn màng.
Dựa trên tác dụng của rượu ngâm mật ong giúp chữa bệnh, làm đẹp da… các chuyên gia cho rằng uống rượu mật ong tốt cho sức khỏe.
⇒ Xem thêm: Cách làm đẹp với nha đam ngâm rượu
2. Gợi ý 4+ cách ngâm rượu mật ong ngon nhất
Có rất nhiều cách ngâm rượu mật ong, ví dụ như tổ ong, sáp ong thô, ong thợ, nhộng ong, mật ong ngâm rượu cũng rất hiệu quả. Ngay dưới đây là 4+ công thức làm rượu mật ong thơm ngon, giàu dinh dưỡng dành cho bạn:
2.1. Cách ngâm rượu với mật ong
Mật ong ngâm rượu có mùi hăng của rượu, mùi thơm của mật ong. Đặc biệt, rượu mật ong có vị ngọt dịu tương đối từ mật ong nên rất dễ uống hơn. Kể cả những người hay phụ nữ không quen uống cũng có thể uống mật ong ngâm rượu với lượng vừa phải.
Nguyên liệu:
- 1L mật ong rừng hoặc sử dụng sáp mật ong.
- 1.5L rượu gạo nếp.
- Hũ có nắp đóng chặt.
Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Trộn 1L mật ong nguyên chất với 1.5L rượu gạo nếp trắng
- Bước 2: Đậy chặt nắp và bảo quản ở nơi khô ráo và tối, thỉnh thoảng lắc đều.
- Bước 3: Sau nửa tháng ngâm là có thể dùng được.
Lưu ý: Người lớn chỉ nên uống thức uống này ngày 2 lần, mỗi lần khoảng 25ml. Không nên uống thường xuyên, đừng quá lạm dụng, vì uống rượu bia nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.
⇒ Xem thêm: Tập gym có được uống bia rượu? 10 Tác hại của bia rượu với sức khỏe
2.2. Mật ong ngâm rượu kết hợp với hạt hạnh nhân, hạt điều và táo tàu
Chuẩn bị:
- 300g mật ong nguyên chất.
- 30g hạt hạnh nhân mua về bạn bóc vỏ.
- 30g hạt điều bóc vỏ.
- 60g táo tàu.
- 30ml bơ.
- 1.5L rượu trắng.
- 1 chiếc bình thủy tinh có nắp đậy.
Cách làm như sau:
- Bước 1: Cho mật ong và bơ hạnh nhân vào nồi, sau khi hỗn hợp tan đều thì tắt bếp để nguội rồi cho rượu trắng vào khuấy đều.
- Bước 2: Nghiền hạt điều và cắt quả chà là đỏ cho vào rượu.
- Bước 3: Sau khi nguội hoàn toàn, đổ hỗn hợp vào lọ đậy kín nắp, đậy chặt nắp và bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và bức xạ tia cực tím.
Lưu ý: Bạn nên ngâm rượu mật ong này trong vòng 21 ngày, sau đó có thể lấy ra sử dụng. Nên dùng 30ml rượu/ngày để đảm bảo tác dụng của rượu ngâm mật ong cải thiện và tăng cường trí nhớ.
⇒ Xem thêm: Rượu táo mèo có tác dụng gì?
2.3. Rượu mật ong đông trùng hạ thảo
Đông trùng hạ thảo đã nổi tiếng là phương thuốc trong Y học cổ truyền. Cách ngâm đông trùng hạ thảo và rượu mật ong sẽ chứa nguồn dưỡng chất tuyệt vời có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho người dùng, cải thiện tâm trạng, tinh thần.
Nguyên liệu:
- 20g Đông trùng hạ thảo khô.
- 500ml rượu gạo.
- 200ml mật ong nguyên chất.
- Hũ thủy tinh có nắp kín.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch đông trùng hạ thảo khô và hũ thủy tinh.
- Bước 2: Cho lần lượt các nguyên liệu đông trùng hạ thảo, mật ong, rượu vào hũ.
- Bước 3: Đậy chặt nắp hũ, bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.
- Bước 4: Sử dụng sau 15 ngày.
2.4. Mật ong ngâm rượu kết hợp với bí đao làm đẹp da
Chuẩn bị những nguyên liệu như sau:
- 500ml mật ong nguyên chất.
- 900ml rượu trắng.
- 1 củ vừa bí đao tươi.
- 1 chiếc lọ thủy tinh có nắp.
Cách làm như sau:
- Bước 1: Bí đao mua về gọt vỏ và ruột, rửa sạch rồi thái thành những lát vừa.
- Bước 2: Cho mật ong, rượu và bí đỏ vào nồi đun cho đến khi hỗn hợp sôi.
- Bước 3: Sau khi nguội, lọc lấy phần nước của hỗn hợp sôi ở trên cho vào bình ngâm, 24h sau là có thể dùng được.
Cách sử dụng:
- Mỗi lần sử dụng, bạn lấy một ít với 1 thìa cà phê, sau đó thêm một chút nước rồi thoa đều lên mặt, kết hợp với massage.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau 15 phút.
- Sử dụng phương pháp này 2 lần/ngày trong 10 ngày liên tục để cảm nhận sự tươi trẻ của làn da.
⇒ Xem thêm: 3 cách chế biến táo đỏ ngâm rượu cực bổ dưỡng mà ít người biết đến
3. Tác hại của rượu mật ong
Chúng ta cũng không nên sử dụng quá liều rượu ngâm mật ong mỗi ngày nhé, như vậy sẽ làm phản tác dụng của rượu mật ong, gây hại cho sức khỏe chúng ta.
Nếu bạn sử dụng không đúng cách và liệu lượng sẽ gây ra 4+ tác hại của rượu mật ong:
- Ảnh hưởng đến sức khỏe gan: nồng độ cồn trong rượu mật ong cao sẽ gây hại cho gan, về lâu về dài sẽ gây ra tình trạng viêm gan, xơ gan.
- Tăng huyết áp: huyết áp là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh như tim mạch, sử dụng quá liều rượu mật ong sẽ làm tăng huyết áp.
- Tổn hại sức khỏe tổng thể: tác hại của rượu mật ong khi sử dụng quá liều còn gây ra tình trạng nôn, đau đầu, chóng mặt,…
- Gây tai nạn: rượu mật ong có chứa cồn làm say rượu và mất ý thức khi lái xe, trường hợp xấu nhất có thể gây ra tại nạn.
Nhìn chung, uống rượu pha mật ong khá tốt, hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện sức khỏe, tuy nhiên bạn nên sử dụng đúng liều lượng để tránh xảy ra những tác hại của rượu mật ong đã nên ở trên. Đồng thời, chúng tôi khuyên bạn sau khi uống rượu không nên tham gia giao thông tránh những tai nạn đáng tiếc xảy ra.
⇒ Xem thêm: Rượu táo mèo có tác dụng gì? Hướng dẫn cách ngâm rượu táo mèo
4. Lưu ý khi sử dụng rượu mật ong
4.1. Tham khảo ý kiến chuyên gia
Mật ong lành tính phù hợp với tất cả mọi người, hầu như không có chống chỉ định với bất kỳ đối tượng nào. Trong trường hợp bình thường, mật ong có thể được ngâm với rượu như một phương thuốc, nhưng bạn vẫn cần phải hỏi bác sĩ nếu muốn ngâm rượu thuốc với mật ong để tránh có thành phần tác dụng ngược lại với mật ong và có hại cho cơ thể.
4.2. Rượu mật ong để được bao lâu?
Thông thường, rượu để càng lâu càng dậy mùi thơm, hương vị càng đậm đà hơn rất nhiều, sáp mật ong ngâm rượu cũng vậy, để lâu hương vị rất đặc biệt. Tuy nhiên rượu mật ong chỉ nên sử dụng sau 4 tháng, khi đó mật ong đã hòa quyện cùng rượu, theo đó là những dưỡng chất dinh dưỡng từ đông trùng hạ thảo hay những loại hạt đã được chiết xuất.
4.3. Khuyến cáo sử dụng rượu ngâm mật ong
Mặc dù, tác dụng của rượu mật ong đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng, nhưng một số nhóm người sau đây nên hạn chế sử dụng:
- Những người bị gan nhiễm mỡ.
- Những người có hệ thần kinh yếu.
- Người bị bệnh gút.
- Người bị bệnh gan, thân.
⇒ Xem thêm: Hướng dẫn cách làm rượu nghệ bôi mặt sau sinh hiệu quả
Rượu mật ong thơm ngon là lựa chọn không tồi đối với người sử dụng khi có cách làm đơn giản, dễ uống lại có lợi cho sức khỏe khi sử dụng đúng liều lượng. Ngoài ra, tác dụng của rượu mật ong như 1 mỹ phẩm làm đẹp da mịn màng, trắng sáng. chúng tôi chúc bạn thực hiện thành công với 4+ cách ngâm rượu với mật ong nêu trên nhé!