Theo thời gian, làn da không được chăm sóc sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa. Để biết cách dưỡng da mặt đẹp, bạn cần có những hiểu biết nhất định về loại da của mình và quy trình chăm sóc da phù hợp.
Những thông tin dưới đây sẽ giúp các bạn biết thêm về cách chăm sóc da mặt hằng ngày tại nhà.
6 cách dưỡng da mặt đẹp tại nhà
Làm sao cho da đẹp? Mức độ tươi trẻ của làn da đẹp phụ thuộc nhiều yếu tố như tuổi tác, loại da, môi trường sống, di truyền… Dưới đây là hướng dẫn cách dưỡng da mặt đẹp áp dụng chung cho tất cả các loại da:
1. Duy trì thói quen chăm sóc da nhất quán vào buổi sáng và ban đêm
Bất kể loại da của bạn là gì, việc có thói quen chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và cải thiện các vấn đề da như mụn trứng cá, tăng sắc tố. Hai thời điểm vàng để chăm sóc da là vào buổi sáng và trước khi ngủ.
2. Sử dụng kem chống nắng
Trong các bước dưỡng da đúng cách, các bác sĩ da liễu luôn khuyến khích bôi kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn 30 cho da hằng ngày. Kem chống nắng sẽ tạo ra một lớp bảo vệ da khỏi các tia cực tím, từ đó giảm thiểu tình trạng đốm nâu, tàn nhan hay các dấu hiệu lão hóa da. Bạn nên chọn loại kem chống nắng phù hợp và thoa lên da trước khi ra ngoài khoảng 15 phút để đảm bảo da được bảo vệ khỏi tia UV.
3. Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da
Việc sử dụng quá nhiều sản phẩm, đặc biệt là các sản phẩm chống lão hóa, có thể sẽ gây kích ứng da. Thay vào đó, bạn nên đơn giản hóa quy trình, chỉ vài bước cơ bản như tẩy trang, rửa mặt nhẹ nhàng, bôi kem chống nắng và kem dưỡng ẩm. Quan trọng hơn, việc hình thành và kiên trì với thói quen chăm sóc da buổi sáng và ban đêm sẽ giúp da bạn tươi trẻ hơn.
4. Chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da
Thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm, việc hiểu tình trạng da sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với loại da của riêng bạn.
5. Hạn chế chạm tay lên mặt
Đưa tay sờ lên mặt sẽ vô tình tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn bám lên da mặt. Tốt nhất bạn nên rửa tay bằng xà bông trước khi đưa tay lên lên mặt.
6. Không tự ý nặn mụn
Trong trường hợp da bị mụn viêm, bạn không nên tự ý nặn mụn. Vì khi nặn mụn không đúng cách sẽ tăng nguy cơ để lại sẹo và khó điều trị về sau.
7. Chế độ ăn uống
Để duy trì làn da khoẻ, hạn chế mụn bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, cay nóng, chiên dầu, sữa và tinh bột, những loại thực phẩm này sẽ kích thích gây mụn cho da.
Thay vào đó bạn có thể bổ sung thêm trái cây, rau củ chứa nhiều vitamin C, E, protein,.. để cải thiện sức khoẻ và giúp da tươi sáng hơn.
8. Ngủ đủ giấc
Việc thiếu ngủ có thể dẫn đến căng thẳng, ảnh hưởng đến tình trạng da mụn trứng cá, cũng như khiến mất khả năng cân bằng độ ẩm và độ đàn hồi, lão hoá da.
Vì vậy bạn nên duy trì ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để giúp da có thể thời gian phục hồi, giảm mụn, nếp nhăn, quầng thâm.
Cách dưỡng da mặt đẹp cho từng loại da
Mỗi loại da sẽ có cách chăm sóc khác nhau. Các sản phẩm dưỡng da cũng sẽ khác nhau tùy vào từng tình trạng da của mỗi người. Sau đây là cách nhận biết loại da và cách dưỡng da đẹp tại nhà bạn có thể tham khảo:
1. Da thường
Bạn có thể tuân theo các bước trong quy trình chăm sóc da cơ bản đã đề cập ở trên. Nếu da bạn bị khô hơn do thời tiết, bạn có thể sử dụng một số loại kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cho da.
>>> Tìm hiểu thêm: Cách xác định loại da giúp bạn chăm sóc da mặt thật “chuẩn”
2. Da nhạy cảm
Đây là loại da dễ bị kích ứng khi sử dụng sản phẩm không phù hợp. Để có cách dưỡng da mặt đẹp tại nhà cho làn da nhạy cảm, bạn nên:
- Chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ,
- Kem dưỡng không có mùi hương và được sản xuất dành riêng cho làn da nhạy cảm.
- Để đảm bảo an toàn, bạn có thể thử bôi lên bàn tay hoặc vùng cổ kiểm tra có phản ứng gây kích ứng da không trước khi áp dụng sản phẩm lên da mặt.
3. cách chăm sóc da mặt da khô
- Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không có mùi hương sẽ là lựa chọn an toàn cho bạn. Khi sử dụng, bạn chỉ cần lấy lượng nhỏ, đủ để loại bỏ bụi bẩn và dầu. Việc lấy lượng sữa rửa mặt quá nhiều, tạo ra nhiều bọt vì điều này sẽ khiến da bị khô hơn.
- Sau đó, bạn rửa sạch với nước ấm và thoa ngay loại kem dưỡng ẩm phù hợp để cấp ẩm cho da.
- Ngoài ra, khi áp dụng cách dưỡng da mặt đẹp tại nhà dành cho da khô, bạn không nên tẩy da chết quá nhiều lần cũng như tránh sản phẩm chứa các thành phần như: alcohol, alpha hydroxy acid, retinoids,…
4. Cách dưỡng da mặt đẹp tại nhà dành cho da dầu
Để hạn chế sự tăng sinh bã nhờn, bạn nên lưu ý:
- Bạn không nên rửa mặt quá 2 lần một ngày.
- Bạn chỉ cần sử dụng sữa rửa mặt vào buổi sáng, buổi tối và hạn chế chà da quá mức.
- Bên cạnh đó, bạn nên chọn loại kem dưỡng nhẹ (loại gel) để hạn chế việc tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Các sản phẩm không có dầu, không comedogenic, và không chứa cồn cũng là những lựa chọn tốt cho da dầu.
5. Da hỗn hợp
Đây là loại da kết hợp da khô và da dầu đổ vùng chữ T: vùng trán, mũi và cổ.
- Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ở vùng da khô và tránh vùng da nhờn.
- Tùy thuộc vào mức độ khô của da, bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ẩm gel thích hợp.
- Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
>>> Tìm hiểu: Da hỗn hợp thiên khô: Nên chăm sóc thế nào cho đúng?
6. Da mụn
Khi áp dụng cách dưỡng da mặt đẹp dành cho da mụn, bạn có thể chọn sản phẩm có các thành phần sau: salicylic acid, benzoyl peroxide, alpha hydroxy acids, adapalene, tea tree oil,…
7. Da bị tăng sắc tố
Để hạn chế dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, đốm nâu,…việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. Bạn cũng có thể sử dụng sản phẩm kem dưỡng có chứa các thành phần như Vitamin C, Niacinamide,… sẽ giúp làm giảm tàn nhang, đốm nâu và làm sáng da.
Các bước dưỡng da da mặt đẹp đúng cách
Quy trình chăm sóc da buổi sáng
Để cách dưỡng da mặt đẹp tại nhà phát huy hiệu quả. bạn cần chăm sóc và bảo vệ da trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác từ môi trường. Các bước chăm sóc da cơ bản vào buổi sáng bao gồm:
- Bước 1: Sữa rửa mặt: Dùng sửa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn từ đêm hôm qua cũng như giúp da hấp thụ tốt hơn dưỡng chất ở bước sau.
- Bước 2: Serum: Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc serum để cấp ẩm cho da.
- Bước 3: Kem chống nắng: Đây là bước không thể thiếu trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV.
Quy trình chăm sóc da buổi tối:
Sau một ngày dài hoạt động, da cần được làm sạch và chăm sóc phục hồi, bạn nên theo các bước chăm sóc da đơn giản sau:
- Bước 1: Tẩy trang: Dù bạn có trang điểm hay chỉ bôi kem chống nắng thì tẩy trang là bước cần thiết để loại bỏ lớp phấn, bã nhờn và phần thừa của kem chống nắng còn trên da.
- Bước 2: Sữa rửa mặt: Sau khi tẩy trang, da bạn chưa thể loại bỏ hết bụi bẩn. Điều này sẽ gây nhờn rít và bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, dùng sữa rữa mặt sẽ giúp bạn làm sạch hoàn toàn bã nhờn và vi khuẩn trên da.
- Bước 3: Tẩy da chết (hoặc mặt nạ đất sét): Bạn có thể tẩy tế bào chết để giúp lỗ chân lông được thông thoáng và giúp tinh chất và kem dưỡng da cũng thẩm thấu nhanh hơn. Tùy thuộc vào từng loại da mà bạn tẩy da chết theo tần suất phù hợp.
- Bước 4: Bôi kem trị mụn hoặc thuốc trị mụn (nếu da có mụn)
- Bước 5: Serum dưỡng ẩm: Serum hay kem dưỡng ẩm sẽ giúp cấp ẩm cho da và giúp da được phục hồi. Đồng thời, sử dụng serum sẽ giúp hạn chế nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa.
Hãy đọc thêm: Bạn nên đắp mặt nạ đất sét mấy lần 1 tuần?
Nhìn chung, có nhiều cách dưỡng da mặt đẹp tại nhà bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên, tuân theo những bước dưỡng da cơ bản thường ngày dựa vào đặc tính của da cũng là cách đơn giản, bạn có thể áp dụng được ngay. Chúc bạn nhanh chóng sở lữu làn da tươi sáng, rạng rỡ!
[embed-health-tool-bmi]
