Lần đầu làm mẹ, hẳn còn rất nhiều bỡ ngỡ và lo lắng không biết con mình có đang khỏe mạnh không, con có đang phát triển tốt không, bé tăng cân như thế nào là hợp lý, bé tăng cân bao nhiêu là đủ? Đừng lo vì bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ biết được trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đúng chuẩn? Xin mời các bạn hãy cùng tham khảo
1. Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đúng chuẩn?
1.1 Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào?
Nhiều mẹ thắc mắc trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đủ? Các mẹ nên quan sát, theo dõi cân nặng và đối chiếu với tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới WHO để biết con mình tăng cân có đạt tiêu chuẩn hay không.
Sụt cân sinh lý thường xảy ra vào tuần đầu sau sinh. Sau đó, đến tuần thứ 2-3, cân nặng của trẻ 1 tháng tuổi sẽ tăng đều và có dấu hiệu phát triển đột phá theo từng thời điểm chào đời. Vì vậy, các mẹ không cần quá lo lắng khi thấy bé có biểu hiện sụt cân đột ngột hoặc tăng cân chậm hơn so với các bạn cùng lứa tuổi, vì bé không tăng cân theo tiêu chuẩn.
Tốc độ phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh bình thường khoảng 3 – 3,5kg, nếu chỉ số cân nặng của trẻ dưới 2,5kg mà vẫn sinh đúng ngày thì trẻ bị suy dinh dưỡng. Đứa trẻ sinh non, nó được gọi là trẻ sinh non.
Bé vẫn có thể giảm cân trong tuần đầu sau sinh, mức giảm cân dao động trong khoảng 5-10% trọng lượng, nhưng từ tuần thứ 2 bé tăng cân rất nhanh.
1.2 Trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu cân là hợp lý?
Trẻ sơ sinh tăng bao nhiêu cân là hợp lý? Thông thường, trong 3 tháng đầu đời trẻ tăng 1 – 1,2kg mỗi tháng, từ 3 đến 6 tháng tăng khoảng 0,6kg / tháng. Sau đó, từ 6 tháng đến 12 tháng, tốc độ tăng cân càng chậm khi trẻ tăng 0,3 – 0,4kg / tháng. Ở trẻ 1 – 10 tuổi tăng cân trung bình 2 – 2,5kg / năm.
Nếu bình thường bạn chỉ cho trẻ bú bình thì lượng sữa tối thiểu mỗi ngày sẽ là 610 ml. Nếu trẻ bú mẹ từ 6 đến 8 lần một ngày thì lượng sữa mỗi lần bú là gần 100 ml. Lượng thức ăn trẻ sử dụng hàng ngày chỉ 350ml, không đáp ứng đủ nhu cầu canxi. Vì vậy, nếu bận công việc, bạn phải cho con bú nhiều lần vào ban đêm, bơm sữa mẹ vào bình để bé bú trong ngày. Nếu lượng sữa mẹ vắt ra quá ít, hãy bổ sung thêm sữa bột để đủ lượng.
Đây là chỉ tiêu cho sự tăng cân tổng thể của trẻ. Tuy nhiên, vì tốc độ tăng trưởng của mỗi bé sẽ khác nhau nên tốc độ tăng cân của bé cũng không thể hoàn toàn giống nhau.
=> Tham khảo bài viết uống nước dừa nhiều có tốt không tại:
2. Những yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao của trẻ
Sau khi đã biết được trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào, chúng ta cần biết những yếu tố nào ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao của trẻ. Nếu trẻ không bị rối loạn hệ tiêu hóa thì nguyên nhân chính vẫn nằm ở chế độ dinh dưỡng khiến trẻ bị nhẹ cân. Cụ thể là:
- Bỏ bú mặc dù không bú đủ sữa hoặc có thói quen vừa ngủ vừa bú cũng khiến lượng sữa không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ.
- Sữa mẹ ít hoặc đủ nhưng trẻ khó bú sữa mẹ do tư thế bú không phù hợp.
- Có 2 loại sữa mẹ gọi là sữa non và sữa sau, thường thì sữa thứ 2 chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn, nếu trẻ bú hết sữa đầu sẽ bị vắt đi, như vậy sẽ bỏ sót việc hấp thụ dinh dưỡng ở lớp sữa sau sẽ tốt hơn.
- Do chế độ dinh dưỡng của mẹ thiếu khoa học khiến sữa mẹ bị nóng, không cung cấp đủ chất cho con.
- Nguyên nhân khiến trẻ nhẹ cân còn do bệnh tật, thể chất kém, sang chấn tinh thần hoặc gặp các vấn đề về đường ruột, hệ hô hấp và các bệnh tim mạch. Nếu bé thừa cân, mẹ nên đưa bé đi khám càng sớm càng tốt để được điều trị sớm.
- Thói quen ăn uống của trẻ cũng là một yếu tố ảnh hưởng đến việc tăng cân, trẻ bú mẹ hoàn toàn trong một số thời điểm nhất định có thể không tăng cân như trẻ bú mẹ khi mong muốn.
- Nếu bé đạt đến các mốc phát triển quan trọng khác như lăn, bò, trườn, ngồi vào thời điểm liên quan thì khả năng suy dinh dưỡng là rất thấp.
- Cha mẹ cần quan sát bé “đi ngoài”, nếu phân tốt, nước tiểu sạch thì bé ít bị suy dinh dưỡng, và dinh dưỡng hiện tại của bé được hấp thu tốt.
- Việc đo cân nặng của bé ở các thời điểm khác nhau cũng dễ dẫn đến sự chênh lệch nhất định. Ví dụ, khi trẻ vừa bú xong, cân nặng của trẻ sẽ tăng hơn so với khi trẻ chưa bú no. Ngay cả khi quá trình cân được thực hiện với các y tá và bác sĩ khác nhau và các dụng cụ khác nhau, nó vẫn sẽ cho kết quả khác nhau.
=> Tham khảo bài viết mang thai 10 tuần tuổi bụng đã to chưa chưa tại:
3. Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả
Bên cạnh việc biết được trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào, việc mẹ được chăm sóc như thế nào và mẹ ăn gì, uống gì và vận động như thế nào ảnh hưởng rất nhiều đến việc trẻ 1 tháng tuổi tăng bao nhiêu cân. Vì thế, các mẹ nên chú ý những vấn đề sau khi chăm sóc cho trẻ 1 tháng:
3.1 Cho con bú thường xuyên
Mỗi ngày, khi trẻ đạt mốc 1 tháng tuổi, mẹ nên cho trẻ bú ít nhất 6 lần / ngày. Con bạn có thể lớn lên gấp 12 lần nếu bạn đang bú mẹ. Cố gắng không kiểm soát thời gian bú quá nhiều và để bé tự quyết định. Nếu em bé của bạn không bị quấy khóc hoặc không bị sinh non, bạn nên có một chế độ ăn uống khác.
Đối với trẻ 1 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự phát triển của trẻ. Vì vậy, trẻ 1 tháng tuổi nên tăng bao nhiêu cân để đáp ứng nhu cầu của trẻ 1 tháng tuổi, mẹ nên cho trẻ bú đầy đủ và đúng cách, để trẻ cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. cơ thể. cơ thể người.
Trẻ sơ sinh nên được bú mẹ sau mỗi 2-3 giờ hoặc hơn, tùy theo nhu cầu của trẻ. Khi bạn già đi, khoảng cách giữa các lần cho ăn có thể dài hơn.
3.2 Chú ý chế độ ăn của mẹ
Chế độ dinh dưỡng trong thời kỳ cho con bú là rất quan trọng. Em ăn gì thì anh cho em ăn. Trong đó có các loại thực phẩm như sữa tươi, chuối chín, các loại đậu, thịt gà, hạt phỉ, bơ, trứng luộc, hoa quả tươi mà mẹ nên ăn để đảm bảo chất lượng sữa.
3.3 Giấc ngủ tốt cũng giúp con tăng cân tốt hơn
Theo nghiên cứu, nếu trẻ ngủ chập chờn và thường xuyên giật mình khi ngủ thì khả năng hấp thụ sẽ kém hơn. Khi được 1 tháng tuổi, bé cần ngủ nhiều hơn, và một giấc ngủ ngắn sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bé nhiều hơn. Trẻ 1 tháng tuổi có xu hướng ngủ vào bất cứ thời điểm nào trong ngày và bạn nên để bé tự chọn giờ ngủ nhưng hãy cố gắng tạo điều kiện để bé ngủ đủ giấc.
3.4 Khuyến khích con vận động
Dù bé 1 tháng tuổi chưa thể trườn, bò và di chuyển nhưng bạn có thể giúp bé vận động bằng những bài tập đơn giản. Vận động sẽ giúp bé nhanh đói hơn và hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Thời điểm tốt nhất để vận động cho trẻ sơ sinh là khi trẻ mới ngủ dậy và khoảng 30 phút sau khi bú mẹ.
3.5 Massage cho trẻ sơ sinh
Các nhà nghiên cứu đã chấp nhận rằng massage cho trẻ sơ sinh có hiệu quả về mức độ tăng cân của trẻ 1 tháng tuổi, cũng như tác dụng của việc thư giãn và đưa trẻ vào giấc ngủ. Massage giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, chế độ dinh dưỡng hợp lý và bú mẹ giúp bé tăng cân nhanh chóng.
=> Tham khảo bài viết bà bầu ăn cóc được không? Nên ăn cóc xanh hay cóc chín tại:
Thông tin trong bài viết trên đây sẽ giúp các bậc cha mẹ trả lời câu hỏi trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào? Việc tăng cân ở trẻ không thể theo một tiêu chuẩn nhất định, nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Tuy nhiên, nếu bé sụt cân quá nhiều hoặc “đứng tại chỗ” quá lâu, mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế để tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý. Hy vọng các bạn có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé tốt nhất. Chúc các bạn thành công
