Bạn đọc hỏi:
Chào bác sĩ
Mình có con gái và cháu gái (lần lượt là 9 tuổi và gần 10 tuổi). Hiện nay, các cháu đều đã có dấu hiệu dậy thì. Nói thật với bác sĩ dù là phụ nữ nhưng mình cũng rất bối rối trong việc hướng dẫn các con cách vệ sinh vùng kín đúng cách để bảo vệ sức khỏe. Tình cờ mình thấy trên web Sức khỏe có mục Hỏi đáp Bác sĩ nên mình nhờ bác sĩ tư vấn giúp về việc vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì như thế nào cho đúng? Cảm ơn bác sĩ!
Chị Ngọc Mai, Tân An, Long An
Bác sĩ trả lời:
Chào chị Ngọc Mai,
Với câu hỏi vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì như thế nào cho đúng, ThS-BS Huỳnh Kim Dung hiện đang công tác tại Bệnh viện Phụ sản Cần Thơ, sẽ tư vấn giúp chị như sau:
Để thực hiện đúng việc vệ sinh vùng kín, trước tiên chúng ta hãy tìm hiểu khái quát vùng vùng âm hộ âm đạo nhé.
Âm hộ là tuyến phòng thủ đầu tiên bảo vệ cơ quan sinh dục khỏi nhiễm trùng. Các chất ô nhiễm thường tích tụ trong các nếp gấp âm hộ. Khi độ ẩm cao, đổ mồ hôi, kinh nguyệt, hay có dao động nội tiết tố sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng hệ vi sinh âm hộ, có thể gây mùi hôi và nhiễm trùng âm đạo.
Da âm hộ khác với da vùng khác, rất nhạy cảm, dễ bị tác động.
Tỷ lệ hệ vi sinh vật đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ vùng âm hộ. Bình thường môi trường âm đạo có tính axit (pH khoảng 3,4).
Tình trạng viêm nhiễm vùng âm hộ âm đạo có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Tình trạng suy giảm miễn dịch, căng thẳng mệt mỏi, thói quen dùng xà phòng rửa âm hộ, ăn nhiều đồ ngọt… có thể làm rối loạn hệ vi khuẩn bình thường và gây nhiễm trùng. Âm hộ lại nằm gần hậu môn, nên khi đi tiêu nếu vệ sinh không đúng cách cũng có thể bị nhiễm khuẩn.
Nếu không vệ sinh vùng kín đúng cách, các con có thể gặp phải các vấn đề phụ khoa như: ngứa âm đạo, sẩn đỏ, nhiễm nấm, tạp khuẩn, tiết dịch hôi… gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Vậy vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì như thế nào cho đúng? Bác sĩ xin mách chị Ngọc Mai như sau:
- Luôn giữ vùng âm hộ được khô thoáng, tránh ma sát nhiều bằng cách:
- Sử dụng quần lót mỏng mềm: Chị Ngọc Mai nên chọn mua cho các bé loại quần lót mỏng, mềm, bằng chất liệu cotton.
- Giữ vùng kín luôn khô ráo: Hướng dẫn các con sau khi đi vệ sinh xong cần lau khô vùng kín bằng khăn mềm, tránh để ẩm ướt vùng kín lâu. Lưu ý là không dùng khăn giấy ướt hay giấy có mùi thơm để vệ sinh vùng kín vì dễ gây kích ứng. Vào những ngày có kinh cần thay băng vệ sinh thường xuyên tối đa mỗi 4 giờ, dùng thêm nước rửa phụ khoa.
- Dùng nước rửa phụ khoa: Không cần thiết dùng hàng ngày, nên dùng cách ngày (trừ những ngày kinh), khi rửa cần massage nhẹ nhàng vùng kín tránh chà sát mạnh. Cách chọn nước rửa phụ khoa: loại thật dịu nhẹ, dưỡng ẩm, pH phù hợp với vùng âm đạo, không chứa xà phòng, không gây kích ứng…
Ngoài việc vệ sinh vùng kín đúng cách ở tuổi dậy thì như thế nào cho đúng thì chị Ngọc Mai và các bậc cha mẹ nên lưu ý đến việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối cho trẻ, hướng dẫn trẻ biết cách thư giãn tinh thần. Bởi như đã nói ở trên, những điều này đều có thể làm xáo trộn hệ vi sinh âm hộ – âm đạo gây viêm nhiễm.
Chị Ngọc Mai và bạn đọc có thể xem thêm các bài viết:
Dung dịch vệ sinh phụ nữ: Dùng sao cho đúng?
Dùng nước muối sinh lý rửa vùng kín: Nên hay không?
Dịch âm đạo là gì? Dịch âm đạo bình thường biểu hiện ra sao?
Trân trọng!
Nội dung của Sức khỏe có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
[embed-health-tool-bmi]
